Если вкратце, расщепление эго (или просто расщепление) — психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты, который можно описать как мышление «в чёрно-белом цвете», иначе говоря в терминах крайностей: «хороший» или «плохой», «всемогущий» или «беспомощный» и др.
Расщепление, проявляется в неспособности соединить, условно говоря, плохое и хорошее — некие противоположные качества, в единое целое. Человек способен видеть либо только положительное, либо только отрицательное в один конкретный момент времени в другом человеке или событии. При этом, то, что оценивалось, как крайне плохое вчера, сегодня может стать чрезвычайно хорошим. Для стороннего слушателя может показаться, что человек совершенно забыл о том, что утверждал некоторое время назад. Однако это не совсем верно, поскольку информация не исчезает из памяти человека, а скорее как бы вытесняется на некоторое время из сознания. Корни данного механизма уходят в раннее младенчество, когда психика ребенка еще не способна понять, что родители, которые в один момент времени дают то, что хочет ребенок, а в другой момент не слышат или вовремя не откликаются на потребности ребенка — это одни и те же люди. Такое восприятие позволяет ребенку в довербальный период лучше ориентироваться в окружающем мире, таким образом снизить тревогу. Также, расщепление распространено в подростковом возрасте, однако это считается проходящим явлением. Во взрослом же возрасте это приводит к нестабильности и хаотичности в отношениях, перепадам настроения и неопределенности в отношении к самому себе.
Как и любой другой механизм психологической защиты, расщепление, с одной стороны, помогает справиться со сложными переживаниями, когда они оказываются слишком противоречивыми или угрожающими, с другой же стороны расщепление искажает восприятие внешней реальности, и характерно для людей с пограничным расстройством личности и нарциссической структурой личности. Работа с психологом или психотерапевтом помогает осознавать механизмы психологических защит, которые человек использует в своей жизни, тем самым лучше узнавать себя и, как следствие, внешний мир и окружающих людей, постепенно улучшая взаимоотношения с близкими людьми и отношение к себе.
Более подробно читайте о психологических защитах в монографии А. Фрейд «Психология Я и защитные механизмы», а также в работах Н. Мак-Вильямс «Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе».
