Наличие корреляции ещё не гарантирует причинность – простая мысль, которая интуитивно непонятна из-за такой вещи, как когнитивное искажение.

Страх – это жизненно важный ответ на физическую и эмоциональную опасность; он уходит глубокими корнями в эволюцию человека.

Травматические переживания часто вызывают сильные, тревожные чувства, которые могут или не могут исчезнуть сами по себе.

Каждый раз, когда мы исчезаем в скучной рутине, довольствуемся неудовлетворительной работой или отношениями или отказываемся от новых интересов – наша клетка становится все меньше.